这段时间坚持锻炼，她的体能已经有了很大的进步。只不过，陌以安总觉得训练得还不够，好像是……这些训练对她来说，即便是加重了训练量，难度很大，但是却摸不到她的极限！

而韩泽的意思是，她现在年纪还小，锻炼的时候一定要注意，切不可盲目进行极限训练，怕损伤身体。就好像是很多武侠中写的，什么少年天才，习武要越早越好！其实是不对的，小小年纪就考试慢慢打好基础才是真的。否则，小孩子的骨骼都未长成形，要是按照大人的那种训练方法去训练的话，估计最后会弄出来一个畸形人，而且还会透支小孩子的生命力。

因此，训练的时候陌以安很注意，她总是一点一点地把自己的任务往上加，绝对不会冒进。可也正是这样，她总觉得心里好像是憋了一团火，明明每天的训练都把她累得死去活来的，可她已然觉得体内有把火，好像是憋着发泄不出去！

乔吃着很有华夏风味的经典早餐，一边看陌以安在训练。

他吃完了，她还没停。他也没打扰，而是自己在院子里转转。

不得不说，陌以安这花了大价钱的四合院，绝对是漂亮得很，处处都透着一股子的古典韵味。与欧洲城堡的奢华宏伟不同，这四合院给人的感觉是优雅静谧和高贵，虽然在外面看起来不是很起眼，但是近来之后，那种精致，简直是渗透在这里面的每一草每一木之上！

如果说欧洲的城堡让人一眼看上去惊艳震撼的话，那么这四合院就是从细微处开始，让人一点点地惊艳一点点地触动，到最后汇聚在一起成为巨大的震颤！

可以说，两者殊途同归。如果要说区别的话，城堡给人一种疏离感，而四合院则给人一种亲切的暖意。

乔不得不承认，他爱上这个地方了。

在院子里大致转了一圈回来之后，陌以安竟然还在继续训练。

乔很是惊讶，这天气室外温度很低的，可陌以安竟然浑身都是汗，衣服都湿透了。

乔愣了一下，就上前去打断陌以安，“安，你这是做什么？已经训练这么长时间了，赶紧去换一件衣服吧，这衣服都湿了，会感冒的。”

陌以安看到乔，舒了口气，从单杠上下来了，她刚才在做腹部绕杠。就是当年电视剧《士兵突击》中许三多拼了命做的那个动作，是由静止到摆动绕杠一周回复静止的一个较复杂而身体协调一致的动作，它对增强人的上肢、肩带、腰腹、背部等肌肉群的力量以及发展灵巧、平衡、协调、力量的控制都有显著的作用。算是一个综合性的训练。

活动的时候还没什么感觉，但是这会儿停下来了，陌以安顿时就觉得身上冷飕飕的。