山基地旁，便退了出去。
南宫云看着，被顾云汐改造后的后山，很是惊讶，他一直以为顾云汐可能会让人在这里种植一些花果树木之类的。从来不曾想过，他的汐儿会把这里建造成一个专门训练的地方。
南宫云看着这些从未见过的训练项目，跃跃欲试。顾云汐笑着走过来说道，要不要比试一番?
奉陪
这种比试只能用自身的体力，不能用内力。
好
随即莲儿退后到一边，准备好香炉，记录两人比试结果。
顾云汐优先示范一遍八百米障碍，顾云汐只用了不到半柱香时间。南宫云觉得自己一定比顾云汐用的时间更短，谁知，他足足用了一柱香时间才跑完八百米。
这一刻的南宫云觉得这对自己的打击无比大。
顾云汐笑着说道，你第一次用这么久，已经很好了，多跑几次就习惯了。
南宫云觉得自己不能被看不起了，随即，一遍又一遍的练习着，直到最后一次，真的是浑身无力的，才停了下来。用了和顾云汐差不多时间。顾云汐觉得这已经很好了。可是南宫云并不觉得。
随后两人收拾收拾准备去吃饭。这时南宫云才发现，顾云汐腿上居然还绑着东西，一问才知，顾云汐两条腿上绑了各二十斤的负重沙袋。
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