“康复计划已经制定好了。”趁着季尧喝水的时候，菲安把平板送到季尧面前，“你掉了太多肌肉，这是今天的训练和饮食，可以接受么。”

“姐姐看过了么。”季尧半敛着眼睑，懒得看上面的内容。

菲安答：“邱总已经看过了。”

季尧把杯子还给他，“那就开始吧。”

“这边来。”菲安带他出门，过了走廊拐角，刷开另一间面积更大的房间。

一入门，满室新型器材摆满了房间。

两名穿着运动衣的教练已经就位，将房内的温湿度调到了合适的数值。