快能恢复体力，可一旦透支了，超过了一定界限，哪怕只是多了10%，都会有很长时间缓不过气来。

70%是一个合理的数值，太少，效率低，太多，恢复慢，而这次杨星采集了灵儿90%多的精气，没个三五天她是别想恢复元气的。

好在，