两人详细解释了一遍锻炼的方法。

这事也是怨他，后世的人谁不知道，锻炼的时候，要循序渐进，所以刘红军上次也没有讲那么清楚。

可是，这个年代的人，因为思想，认知等方面的原因，对于很多后世常识性的东西，并不了解。

看着两个人，一副原来还能这样的表情，刘红军忍不住笑了起来。

“你们两个跟我到西屋里来一趟吧！”刘红军起身道。

“干啥？”大山疑惑的问道。

“看你们两个人的动作，估计把肌肉给拉伤了，我给你们看看。

不然，以后留下后遗症，可就麻烦了。”刘红军解释道。

“哦！”大山和石头这才乖乖的跟着来到西边的房间。

“把上面的衣服脱了！”

刘红军让两人把上衣脱了，给他们检查了一下胳膊、以及肩膀上的肌肉，确实被拉伤了，不过不是很严重。

毕竟，两个人都是农村的孩子，从小干活，肌肉的承受能力，比一般的人要强大很多。

刘红军拿出针灸包，给两个人扎了几针，舒筋活血化瘀。

然后又给两个人，一人抓了三副汤药。