了你开的药之后，我这胳膊一点都不疼了。”石头道。

“我也不疼了，现在一次都能坚持二十分钟。”大山也挠挠头道。

“以后就按照我说的方法锻炼，练完之后，自已揉一揉胳膊，这样可以避免胳膊疼。”刘红军交代道。

“红军哥，我也报名加入养猪合作社了！”石头对着刘红军套近乎道。