她一点儿都不喜欢别人跪自己，更不喜欢跪别人，还好她位高权重，只有在大场合跪下皇帝。

还是虞九舟开口，“起来吧。”

时轮这才起来，“是，谢殿下，谢驸马。”

迟晚摆摆手，“纸笔，我写画给你。”

“诺。”

等时轮去准备了，她才看向虞九舟，“殿下，我来为你擦脚。”

她拿起旁边的毛巾，手握住了虞九舟的脚腕缓缓抬起，然后放在腿上用毛巾认真擦拭。

一边擦，迟晚还道：“殿下身体主水木，虽说修习内力年龄大了点儿，但是可以不求修出来什么，主要强身健体。”

一开始她就让虞九舟修炼一下内力，只是当时她的身体太差，需要打底。

虞九舟：“……孤修什么。”

感受着脚腕上的酥痒，她几乎要说不出话来，心里有种莫名的渴求。

迟晚认真地帮她把脚擦干净，自己又擦干了水，“主木吧，我可以帮殿下。”

她也修习了木，每日帮虞九舟温养过后，她的体内就会残留木系内力，再打坐修炼，则事半功倍。

主要是虞九舟的体质不错，这个世界要么体质不行，要么没有修炼功法，现在两个都有了，就算练不出来什么，对身体也是好的。

虞九舟抿唇地打量着她，“你要怎么帮孤。”

这人难道不知道，坤泽女子的脚是不能乱看乱摸的吗？那是要负责的。

迟晚则觉得，两人都一起泡过脚了，一起泡过脚的友谊，哪里就是乱看，乱摸了。显逐府

她还在认真地说明，虞九舟如何修习内力，“每日睡前，我继续帮殿下温养身体，然后我会引导着内力帮殿下打通穴道，殿下再运行功法就好。”

这个就是废她这个驸马一点儿，反而能让虞九舟的内力增长得更快，要不了多久就能入门了。

内力分级：入门，小成，深厚，大成，圆满。

虞九舟起步太晚了，就算有迟晚，内力最多能到小成，入门自然也不会容易。

迟晚当初在天地灵气那么匮乏的情况下，只有三天就入门了，据奶奶说，她当初用了一个月的时间。

所以奶奶主修养生，一生内力也没有多大的进展。

虞九舟从这个年龄开始修，万一能达到小成，对身体，对寿命都有很大的影响。

大周皇室的寿命平均在四十岁，算不得长寿，有皇帝二三十岁，有皇帝五六十岁，超过七十的只有太祖，太宗六十多没了。

圣元帝还没有六十呢，明年就没了。

所以虞九舟得经常食补，还有修习内力，以后做一个长寿的老太太。

她刚想到“老太太”三个字，虞九舟忽然问道：“孤的年龄怎么大了？”

二十岁叫大吗？

迟晚一愣，知道自己不该提女人的年龄，她装作没有听见，让时轮把装订好的空白册子放在桌子上，她开始写画秘籍。

有口诀，有练习时的姿势，等入门后，就可以打坐修炼，运行内力了。

写好了之后，她把册子递给时轮，“你可以拿回去，给遗孤营的孩子们练。”

她把五行的内功修炼方法都写了，五本册子。

正好时轮只拿了五本册子，看着手里的册子，时轮的手都在颤抖，“奴婢替遗孤营的孩子们，谢过驸马大恩。”

“奴婢死都不会让这些册子落入别人手中的。”

尽管遗孤营里的孩子都会学习知识，读书识字是她们小时候必须做的，同时看有没有习武的天赋。

要是文武都不成，就练习一些别的，长大后，可以自己出去谋生路，可以安排进公主府做事。

遗孤营并非强制要求她们必须效忠殿下的。

当然了，遗孤营的人也不是白眼狼，她们若无法求取个一官半职，宁愿入公主府伺候殿下。

夏去也是遗孤营出来的，她凭借自己谋取了一个武官的