遍，细致到每一个关节的角度与发力点，在?觉得差不多了?之后才切换到下一个动作。

“接下来是?低位踢击。”

世良真纯将身体稍稍下沉，右脚快速踢出，和木头人的膝盖发出沉重的碰撞打击声?。

“如果敌人试图靠近你?，利用低位踢击对准他的膝盖或小腿，这样可以?让敌人失去平衡，从而?削弱他的行动力。”她强调着力量和速度，又示范了?踢完后的撤退动作，“最重要的一点，梦姐，踢击时一定要迅速果断，踢到后立即后退，保持安全距离。”

解说精准，配合动作的展示让整个教学过程清晰易懂。神无梦觉得自己的眼睛已经会了?，屏幕里的少女也将这个动作拆解完毕，又换了?个准备姿势，继续介绍。

“……最后一个动作肘击与膝击的结合。在?近距离的威胁下，肘击与膝击是?最有效的攻击手段。梦姐，你?可以?试试左手和右手肘部的力量强弱，然?后直接攻击敌人的面部或肋骨，同时借助身体的力量用膝盖狠狠顶向对方的腹部或胸口。”

世良真纯模拟了?一个近距离的攻击场景，左肘上扬，猛地击向木头人的面部，随后膝盖用力顶向它的腹部：“这种连击会带来巨大痛感，直接打乱敌人的攻击节奏。”

她的动作干脆利落，击打声?也清脆响亮，但这一下还没有完全结束。

世良真纯重新站稳，朝镜头又笑了?笑，把速成的自保技巧毫无保留地传授出来，建议道：“不过，如果敌人是?男人的话，梦姐你?可以?更?狠一点，膝盖直接攻击这里！”

她没有继续解释，但屈膝攻击的动作说明了?一切。

神无梦咽下最后一口面条，从木头人的脸上都幻视出痛苦的表情。她看着?屏幕点点头，相当认可这一招的攻击力，还升起一股把世良真纯的教学成果分享给某人的冲动。

不过首先要做的事是?给真纯回?个短信感谢一下她辛辛苦苦录制的视频，一看就花了?不少心思，她被?感动到在?重新考虑赤井玛丽的事情了?。

世良真纯的声?音还在?继续：“梦姐，你?先练练这几个动作，不过练习的时候要注意拉伸，不要伤到肌肉了?！最好是?找个人在?边上看着?，这样安全一点！”

她小跑着?又一次凑近镜头，开开心心地把小虎牙露出来，说道：“那就先这样啦，我最近在?英国也没什么事，梦姐你?随时联系我啊！拜拜！”

“拜拜真纯！”

神无梦没忍住回?应她。

视频播放结束，神无梦把电脑关机，锅和筷子?扔进洗碗机，挑选衣服的时候还在?回?忆世良真纯教授的那些?动作，试图通过这种方式学会。

她是?十分不爱运动的人，跑步健身等等与她无缘。但好在?以?前为了?给组织干活，跑现场的时候也买过几套运动服，不然?今天还得半路去趟商场。

换上藕粉色的运动套装，神无梦顺便绑了?个高马尾，挎了?个小包就踩着?运动鞋出门，右手还勾着?车钥匙转圈，脚步轻盈又雀跃。

天气好像更?阴了?一点，刚才查的天气预报还说要下雨，不过车里有伞，而?且一会都是?室内活动，她没太当一回?事，也不像平时的雨天一样宁愿待在?家里。

不过

神无梦才走进前院，那辆停在?大门外的白色马自达RX7就硬生生闯入眼帘，让她的脚步顿住。

其实不太想理会的，但这家伙挡在?她家门口，不赶走他她也没法出门。

神无梦尽量保持住难得一见的好心情，走过去敲敲副驾驶的车窗：“有事找我？”

降谷零确实有事找她，不是?必须当面的类型，只是?他不想用短信或邮件的方式，找到机会就专程跑了?过来。

他认清自己的感情没有多久，可他们认识和相处的时间却很长。他对她的熟悉程度并不算低，也很清楚她对锻炼的厌恶和不喜欢在?下雨天出门的习惯，所以?她现在?这样精心打扮是?要