消耗大，正常人一顿吃一碗饭就够用了，可是他们，至少要三倍的量。

全身肌肉说句实在的，练得最软的地方，那里都是肌肉，他们还真练过铁档功。

当然不是吊着那种，是发力练习的那种，练武术的人不但想在武力上高人一等，也想在身体各方便强于常人，传统武术练体，本来就有针对那里的练习法，本意是增强命门，让弱点不再是弱点，但多少年传下来的秘法，现在成了装阳的特殊法门。

总之谁要想自己那方面厉害，只要去问练武的人，他们十有八，九都知道，所以才导致别人总说练武的人那方面厉害。