该只是轻度，脚部虚浮头痛，略微犯恶心，如果是重度的话她不会还好好地坐在这里。

红枣除了能补气血，它的皮煮水还有补充微量元素补充维生素C的作用，在缺乏蔬菜的情况下不失为一种方法。

当然，有新鲜蔬果吃更好。