封檐青微微坐直了身体，语气也严肃了许多：“正如淬炼一柄利刃需要反复灼烧敲打，淬体亦是如此，必须要将你们的身体逼到极限，魂力才能更好地淬炼体魄。”

她顿了顿，缓声道： “尤其是第一次淬体，更需要做到极致。”

“只是，这第一步尤为艰难。”