当兄长当得烦，上头有个哥可叫，每叫一声，心里总有一种隐秘的高兴。

这天早上，两人又下楼跑步。

接近十一月，天气已经挺冷了，冷空气刚南下，他们这里的温度瞬时降到了十几度。

这种天气，早上起来跑步已经比较艰难了。

如果陪跑人员换一个，简怀远一定不能像现在那样，每天早上定了闹钟积极下楼跑。

爱情使人充满动力。

琨哥。简怀远在原地拉伸身体，做简单的热身动作。

秦与琨揉了他脑门一下，今天困不困？

还行。简怀远说话的时候已经做完了一组动作，接着在原地高抬腿活动，呼出一口白气对秦与琨说道：琨哥，我们开始吧。

秦与琨看他，叮嘱，等会儿用鼻子呼吸，别用嘴巴呼吸。