吃的。

坐着蹲起很考验体力，他连着做了那么久，弄到最后也不知是酸还是痛，反正都被劈头盖脸的快意冲刷走了。

那时时章已经彻底到了极限，系住手腕的衬衣被撕裂的声音让宋拂之后知后觉地感到危险。

时章甚至没离开，直接翻身按住宋拂之，然后抬起他的腿压到了自己肩上。

这么锻炼，第二天能站得久就出鬼了。