‘整劲’之后我本就已经耐力大增，一口气至少能憋一刻钟，现在时间至少延长了一倍。

随着脏腑被整理地干净通透，隐性的好处更是受用不尽。”

【白虎兵法】的质变从肺部开始。

而“呼”接天根，“吸”接地脉，精化为气也。

讲究从呼吸着手，循序渐进完成身体的质变。

虽然药劲儿散去，王远缓缓收起架子，深深吐出一口浊气。