释道：“体能训练是为了增强你们的身体素质，让你们在修炼中能更好地发挥。毕竟，只有身体强壮了，才能承受更高级的修炼。”

榕姣姣听到“训练”，还很热情地说：“宝宝也要参加！”

青玄子笑了，点头道：“当然，你也要参加。”

心里加了一句：【到时候可别哭唧唧的。】

兄弟俩听了，知道是为了他们好，点头应：“好！”

吃完饭半小时后，青玄子让他们都去睡觉，小丫头已经习惯午睡，到点自己就开始犯困。

兄弟俩虽然心里有些忐忑，但看到榕姣姣已经开始打哈欠，也只好乖乖地跟着去休息。

青玄子看着他们走进房间，嘴角微微上扬，心想：【这些小家伙，等下午训练的时候就知道厉害了。】

午睡时间过得很快，当青玄子叫醒孩子们时，他们一个个还带着睡意朦胧的样子。

榕姣姣揉着眼睛，迷迷糊糊地说道：“师父，姣宝还没睡够呢。”