冷千珏不时回头指导：“要注意剑尖的方向，要始终保持指向目标。再来一次，这次注意力量的传递。”

榕姣姣抿紧嘴巴，这次她更加注意剑尖的方向和力量的传递，动作也更加流畅了。

十几分钟，饶是榕姣姣体质不亚于大人，手臂也开始发酸，豆大的汗珠从脸颊滚落，但她依然咬着牙坚持，没有丝毫抱怨。

冷千珏看在眼里，心中更是欣慰，他知道这个小丫头的毅力和决心都非常出色。

又过十分钟，眼看榕姣姣手臂已经快要抬不起来，冷千珏这才喊停。

第224章 累成狗

“可以了姣姣，先休息一会。”

榕姣姣一屁股坐到地上，喘着粗气，小脸红扑扑的。

“师祖祖，我感觉自己手臂好酸，感觉快要抬不起来了，我今天还要练多久？”

“休息一下恢复体力后，再训练半小时，今天上午的体能训练就结束了。”

榕姣姣听懂了，这是上午练的时间，下午还要练，她手脚摊开，一动不动的。

嘴上问：“师祖祖，是不是太多了啊，可不可以不要练那么多？”

心中后悔：【昨天干嘛表现得那么好，不然今天就不会这么累了。】

冷千珏笑道：“不可以哦，不过，师祖祖可以给你一粒养气丹。”

说着来到榕姣姣身边，拿出一个小瓷瓶，倒出一粒淡绿色的丹药，递给榕姣姣：“这就是‘养气丹’，能帮你恢复体力。”

榕姣姣很不想动，但还是勉强起来，接过药丸放入口中。

心中突然怀念师傅在身边的时候，要是师傅在，这时候应该会用灵力给她疏通经络，缓解疲劳了。