拦截能力变得出色，我们防守的压力也会变小。”

随后，易乐、阿里、埃里克.戴尔以及托马斯.卡罗尔进行了抢球训练，俗称‘遛猴儿’。

埃里克.戴尔、德勒.阿里、托马斯.卡罗尔站成三角形进行小范围的倒脚，而易乐则是在中间不断的进行拦截。

易乐给自己定下规矩，他不能去触碰对方脚下的足球，只能在传递的过程中进行拦截。

这样下来，难度变得很大，但训练效果也很明显。

只不过，刚开始，易乐根本找不到状态，被人遛的团团转，足足十分钟才断过两次球。

随后，易乐再接再厉，拦截成功率也明显提高了一些，这令易乐很是欣喜。

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