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张白白把自己从床上拽起来，洗漱一番，去安全屋的前院例行扎丧尸。

她打开门锁，推开安全屋的大门。

安全屋外的玻璃罩上面有许多裂痕，不会影响视线。雷尼斯卡娅随手留给她的玻璃罩是个消耗道具，承受一定量的攻击就会完全破碎。

现在多攒点护盾值，留着玻璃破碎之后慢慢消耗。

再说如果去【瘟疫王朝】的话，护盾值似乎也有点作用。

思及此处，张白白延长了扎丧尸的时间。

她在安全屋前院，扎着马步，用抡大锤的姿势扎丧尸，训练耐力和手臂肌肉。她还同时操控着发簪上的叶片，绕着自己的周身旋转。

扎马步动作看似基础，但能很好的训练到身体的很多个地方，还能强化核心力量，保持稳定。抡大锤的动作也不是胡乱使劲，而是要控制手臂保持匀速，每一次都精准的扎在同一个地方。

她锻炼身体，也锻炼精神力。