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那个时候沈洵才知道，原来桑拓是要去外面找他的妹妹。

但他觉醒的是主治疗的木系，想要提高作战能力，他必须进行额外的训练。

最后沈洵给他制定了一套严酷的训练方案。

照着这套方案，桑拓练了几个月，有了脱胎换骨的变化。