有句老话说，越是怕什么，就越来什么。

他越是怕他下一次没有办法及时调整好心态，结果就真的验应了。

接下来的几次考试，他果然都没有能够考好。

更加糟糕的是，他晚上开始失眠。

睡前喝牛奶，泡脚，泡澡，听轻音乐、听让人舒缓的白噪音……所有能够让自己心情放松，容易入睡的方式，他全部都试过。

收效甚微。

每天还是凌晨两三点才能入睡。