，我们站在一楼，看见地上有蟑螂，有蚂蚁，我们不喜欢，不开心。

但当我们站在十楼看出去，视野开阔，心旷神怡，我们就看不到蚂蚁了。

它们还在吗？

在的，但是它们不会再影响到我们的心情了，因为我们的眼里已经没有它们了。

有句话叫：所有让自已不开心的事情，都是自已的事情。

看似是别人做了什么事让我们生气，但只要我们站的够高，或者我们自已想的通因果，那对我们来说就不是事儿。

这是内在层面的提升。

外在的助力上，我们尽可能的撤掉水。