“谢谢呀。”小园还朝她挥手，把牛奶喝完了。

她其实是知道自己的状态的，一是入戏太深，二是因为自身的一些经历。在剧组的时候就有所感觉了，幸好以前治疗过，并没有太心慌。

她也清楚治疗的过程，除了必要的药物介入，还有其他辅助的实用办法。

第一，保持营养和运动，保证睡眠，确保生理健康，不影响心理状态。

第二，尽量脱离戏和剧本，这点之前也问过何辰影，首先不要排斥入戏深这个想法，这证明了自己演得好，其次就是多和现实的朋友相处，找回现实感。

最后是多与自己喜欢的人和事情共处，找回快乐，慢慢地脱离抑郁的状态。

世间大多的事情就是这样，你懂，做起来就难，还需要别人的帮助。

可她已经不是小孩子了，不想太麻烦哥哥和菜卷。当年的治疗，哥哥几乎把工作和他的生活抛开一边，寸步不离地陪着她。

现在他的身体不好，不能再让他为自己操心了。

她还有其他相信的人吗？

小园从泳池里出来，拿着大毛巾擦拭，去淋浴间冲了个热水澡，她在水流里闭上了眼睛。