神体初级控制手册》。

要控制精神体来增强自己的体质，整个过程类似于突破极限逼迫自己产生进化。

薛屿仔细看了一会儿，没在书里找到任何关于海马精神体的资料。

她只能先按照水系精神体的训练方法来尝试。