看。夏淳睡了一天，这会儿没什么睡意便与宋嬷嬷说话。宋嬷嬷不知从哪儿弄来一本小册子给夏淳，嘱咐夏淳每日练。

夏淳瞥了一眼，感觉很像一本武功秘籍的画册。画册里头女子的身子摆出各种高难度的动作，看着有点类似瑜伽。抬头看了一眼宋嬷嬷，等着宋嬷嬷发话。宋嬷嬷格外严肃：“姑娘身子能动的时候便着手练吧，练得好，有助于身子恢复排恶露。”

“又是宫里流传的？”夏淳都忍不住怀疑宋嬷嬷到底是何方高人了，怎么什么方子都有，“必须练吗？”

“自然，”宋嬷嬷点头，“奴婢不会害您。”

夏淳接过来细细翻看了两页，觉得难度有点大。