强镇定下来，强自嘴硬地说道：“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”

霍琛忍不住低笑了一声。

那低沉的嗓音，在空荡的训练室中，简直好听地有些过分。

叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候，霍琛却突然松开了她，他低声说道：“十分钟休息时间到了，接下来开始蛙跳吧。”

“这就……这就休息好了？”叶念一脸的难以置信，她都没有恢复过来。

“你刚才跑步的时候，腰部和臀部的力量，用的并不多。所以，虽然你腿部力量还没有回复，但做仰卧起坐，应该是可以坚持下来的。”霍琛解释道。

“好吧。”叶念见霍琛并没有要放水的意思，只能答应了下来。

十组一分钟的仰卧起坐。