啦。

“好，要等个二十分钟哦。”

外边的客人说：“没事林老板，你慢慢弄。”

好东西不怕等！他们坐在空调房里，看着外边大太阳，只感觉浑身凉爽啊，像他们这种不爱运动的懒人，还是比较适合这种。

林阅棠刚才就把羊腩切成大块，然后用姜片跟米酒焯水，泡温水去掉表面的浮沫跟腥味，另一个过姜片大蒜爆香，羊腩直接下锅翻炒到两面金黄，倒入酱汁。

这个酱汁也是她自己调的，里边有南乳、腐乳、柱候酱、生抽、花生酱等等材料。

将酱汁均匀地炒裹在羊腩肉块上，锅边淋入的米酒增香去腥，放热水没过羊腩，然后放当归跟甘蔗块，这个可以增香增甜解燥，还放了些白萝卜，煮了大概半小时吧，现在转到砂锅里再焖煮个二十分钟就差不多了。

焖的时候，林阅棠又加了把炸过的支竹。

此时外边，黄卓洲跟几个室友都大喘气，刚开始说拿给游小中坐的轮椅现在变成他们抢着要坐。

“我不行了，让我坐一下吧。”

“让我来，我是残废，我脑残啊！”

“水呢？水在哪里，我要渴死了，早知道刚刚经过补给站多拿一点水，我们还有多久到终点？应该差不多了吧，我感觉走了得有四十多公里了。”

“我靠，怎么才十四公里！”

游小中叹了口气：“我都说啦不要参加这个活动啦。”

黄卓洲抢过室友的水救命，他感觉自己快要渴死了，一口气喝完，眯着眼睛盯住前面：“等等？那个是不是骨科医院？”

“好像是，你说我们可不可以去那里再租几个轮椅，这样就不用抢了。”另一个室友还有力气开玩笑。

黄卓洲想起一件事：“小饭馆就在附近，要不咱们到店里吃完再走？”