这个阶段的重点，乃是体能。

有一句话大师说的也没错，对于魂师而言，重要的不仅仅是魂力，体质一样重要。

体质好，往往在魂师的战斗中能更有优势，更持久。

同时也能获得超越理论极限的魂环。

柳星寒自己就是一个最好的例子，他的魂环年限之所以能这么离谱，和他超强的体质脱不开关系。

朱竹清和宁荣荣都吸收了炼体丹，为了加快他们对药力的吸收，柳星寒直接带着她们去城外跑步。

同样是不允许使用魂力的负重跑。

为的，就是加快她们身体对药力的吸收。

同时，柳星寒将自己一直在用的炼体药方都给拿了出来，给两人调制药浴，每当她们结束一天的体能训练后，就以药力洗礼她们疲惫的身躯。

同时，在伙食上，柳星寒也是大下功夫。

找到索托城最出名的美食饭店，花了大价钱，请了一位料理高手，以十年百年魂兽的血肉和灵芝雪莲等珍贵药材为材料，制作药膳，以补充两人体能上的消耗。

在这药浴药膳双管辅助之下，两人的体能，以每天肉眼可见的速度增加着。

七天后。

看着体能发生脱胎换骨变化的两人，柳星寒的脸上露出一抹笑容。

“大师，你们这一伙穷逼，我看你们拿什么和我比？”

柳星寒笑着。

他对两人的训练辅助，完全就是砸钱。

岂是大师那几块熬猪肉可比的？

……

与此同时，七宝琉璃宗总部。

宁荣荣保镖送回来的信，落在了一位身着白衣的老者手里。

“离开快一个月了，也不知道荣荣那孩子怎么样了？”

说着，他直接将信件拆开，其目光一扫，而后脸色便是渐渐变得阴沉。

“找死，哪来的小子这么不知死活？”

他一把将纸张揉碎，而后怒气冲冲的飞出大门。

……

转眼，就到了特训的第十天。

经过这十天的训练，两人的体能，在这短短的时间里都有了飞跃式的提升，也彻底稳固下来。

至此，第二阶段的体能训练告一段落。

接下来，是第三阶段的特训，这一次训练的是反应力。

对魂师而言，战斗中，反应力尤为重要。

出色的反应力，往往能让自己规避危险，占取先机！

对于朱竹清和宁荣荣这样的魂师而言，反应力更是尤为重要。

190 剑斗罗，尘心

庄园的院子里。

柳星寒悠闲的坐在一张椅子上，在他身旁放着一个竹篓，里面装满了指尖大小的鹅卵石。

二女站在他面前。

柳星寒看着她们，说道：“接下来，我们训练的是反应力。”

“我会拿这个石头攻击你们。”

“而你们要做的，就是拿出全部实力来，尽可能的躲开。”

“明白？”

两人闻言, 也是连忙点头。

这十天自己的变化，她们身为当事人自然是清楚的很，因而对于柳星寒的特训，是极为信服的。

柳星寒让她们与自己保持二十米的距离。

与此同时，他双指夹出一块鹅卵石，对着朱竹清弹射过去。

破空声响彻。

朱竹清正要闪避，那鹅卵石却是抢先打在了她的手臂上。

嘶！

朱竹清倒吸一口凉气。

不用看，她都知道肯定青了。