始，睡眠质量提高后，精神状态慢慢好了。

虽然白天仍然按照往常的习惯和时间在睡觉，但自我精力能够集中起来一刻钟了。

唉，之前看书就精神不济，今天应该能看几页。

他这样想，果然坐在院中的时候，看起书来。看书需要思考，需要消耗脑力，他很快又犯困了。

还是精神状态不能很好的长时间维持着。

红叶想：身体太虚弱了，精神也跟着不好。他每餐只吃一小碗，这饭量太少了些。两岁娃娃吃的都比他多。可贸然精进饭量也不行，胃已经缩小，吃过量就很容易撑了。

她决定让他少吃多餐。