希身边的一群人一起去休息室了,颜未染从镜子里看见穿紧身衣的女生和朋克风的男生挤眉弄眼,脸上满是嘲讽的神情,而前面的卫如希在跑步机上跑得气喘吁吁。
颜未染叹了口气,走到卫如希旁边的一台跑步机上,按下了开关。
颜未染跑了不到两分钟,还没和戴着耳机的卫如希搭讪,便有点坚持不住了。这么粗暴的运动,对她本来就有亏损的身体来说可真是巨大的负担。她关停跑步机,身子还没调整过来,便脚下一软,跌了下去。
一旁听歌的卫如希赶紧关了跑步机去扶她:“你没事吧?”
颜未染抚着额头说:“跑不动了……好晕啊,歇会儿。”
“我也好晕啊……但是咬咬牙,一定要坚持。晕是因为脂肪在分解!”卫如希握拳说。
“不是啊,是气血亏空啊。身体首先会分解的是葡萄糖不是脂肪……”
“哎呀顾不上了!”卫如希置若罔闻地挥手,“这些话我哥跟我吼了上百遍了,反正我不爱听。不过别人来健身房不是运动服就是短袖,你怎么穿这么多?”
颜未染无奈,只能顺着她:“为了出更多的汗嘛,没办法,为了瘦什么都想试试,体重能掉下来就行。不过你虽然和我一样胖,但五官比我漂亮多了,真羡慕你们这些天生好看的人呢。”
卫如希心花怒放,和她开始“商业互吹”:“没有呀,你比我瘦多了。”
“会吗?你可能……一百四还是一百五?”
“一百六还多啊,唉,愁死人了。也不知道能不能在两个月内减到一百斤,搏命拼一把吧。”
颜未染露出诧异的表情:“为什么呀?减肥是个长期坚持的运动,我准备用一年时间减掉三五十斤的。”
“我必须要在两个月内减掉六十八斤。”卫如希语气沉重地说,“因为两个月后,就要毕业了。”
颜未染看着她脸上伤感的表情,问:“你觉得这个目标可能吗?”
“不知道啊,反正我朋友都鼓励我说可能的。”卫如希叹了口气,憋着劲儿站起身,又站上跑步机,“反正拼一拼吧,虽然那个浑蛋提出条件的时候,我好想把他套上麻袋打一顿。”
这话让颜未染想起了卫泽希,不由得嘴角微抽果然是亲兄妹啊,都挚爱套麻袋这一招!
颜未染又问:“那你怎么减呢?这可是六十八斤啊!”
“我现在每天只吃水果蔬菜,然后早上起来练瑜伽一小时,吃过早餐后来健身房跑半小时,再做两小时有氧运动。吃过中饭休息半小时,来健身房做两个小时肌力运动,游泳一小时,练瑜伽一小时。吃过晚餐休息半小时,然后外出夜跑一小时,最后睡前按摩减肥。”
虽然看过她的日程表,但颜未染还是感叹,这强度也太可怕了。她瞄瞄卫如希那粗壮的胳膊和大腿,又问:“水果蔬菜餐吃的是什么呀?”
毕竟都是胖子,这种关于减肥的交流显然很常见。
卫如希也不介意,边喘气边掰着手指告诉她:“早上,玉米芹菜沙拉配橙汁;中午,水煮卷心菜、西兰花、荷兰豆配胡萝卜,可以稍稍弄一点牛肉或鸡肉碎;晚上,一杯脱脂牛奶配一份水果。”
颜未染目瞪口呆:“这运动量和食量,你坚持几天了?”
卫如希竖起一根手指:“一星期,减了十来斤了。每天一斤多,刚好可以实现我的目标。”
“累吗?”
“累,怎么能不累呢?感觉真的好苦啊,动不动就晕倒。昨天我就晕了四次,醒来后等晕眩感过去,继续咬牙练。每天半夜都饿醒,因为吃的都是水果蔬菜,所以疯狂地想吃肉想吃香甜的东西,想吃各种高脂肪高热量的东西……”卫如希哀叹,“相比之下,每天运动肌肉痛骨头痛都没这么难熬。”
颜未染钦佩地说:“我真佩服你。”
“是啊,我也佩服我自己。不过人生哪得几回拼嘛,我不想将来留下遗憾。”卫如希圆圆的脸笑得如同满月。