：“我之前的心理医生教过我一个手势，可以消除焦虑，让自己平和下来，这是心锚效应。”他说着，伸出两只手，展示给他们看，“你们像这样，两手交叠，放在胸口，然后闭上眼……”

其他三人乖乖学着他的样子。

“然后，对自己说：‘我可以的’。”

迟之阳一比一还原，连声音都夹到和严霁一样温柔的程度：“我可以的。”

南乙就略有些敷衍，“嗯，可以的。”

秦一隅双手放在胸口，微笑着开口：“杀了全世界。”

三人齐齐睁眼，扭头看向他。

“对不起。”秦一隅立刻改口，“哔了全世界。”

“我要是后期我真的想哔了你。”迟之阳说。

气氛一下子活跃起来，而南乙的表情却依旧有些凝重。

比起加分和现场发挥，他始终担心专业评委里会出现隐雷。