面的国内外相关教材文献放在床头，仔细阅读研究，早晚各一次

起到以毒攻毒的作用。

同时，可以谈谈恋爱或和朋友出去游玩

起到情绪调节的作用。

最后，培养其他兴趣，比如吃点巴豆放一串屁然后自己追着玩，玩到抓住屁为止

起到消磨空闲时间的作用。

老老实实认认真真按照我开的方子去做，只要不是很顽固的学习瘾，一般都能戒掉。

加油，你不是一个人在战斗！我会陪你一起共渡难关！”