养性，不会任何武术或道术，按照张昊的计划，是让宋静怡直接修神通。

传说上古道统的修士，不修小术，只修神通，差不多就是宋静怡这样，厚积薄发，一步登天，但这种修行不是一般人能做的，普通的凡夫俗子仰望抱丹入道为目标，古修士却是以神通为目标，这基本起步就高了一个级别。

当然，这与古人的修行环境有关，这所谓的环境，不是什么天地灵气之类，而是理论基础，古代人文落后，对修行的认知不够清晰，因此对境界的划分很笼统，修行达至通神之境，这才算得上是神仙，“通神”二字就是后世称呼的神通，意思就是超凡入圣。

后世人文发展，对修行的认知越来越精细，小境界也越来越多，一个固基境界就分为三个小境界，炼精化气，炼气化神，炼神返虚等等，然而小境界太多了，丹法理论太繁杂，反而误导视听。

其实在张昊看来，修行挺简单，也就五个境界：固基，抱丹，辟谷，肉灵合一，阴阳维系。不过阴阳维系之上，还有天人之境，他对这个层次却是不了解。

夜深了，两人回房休息，张昊倒是想跟宋静怡一起睡，可惜宋静怡不愿意，张昊只得忍着了。

第二天，一大早起来，洗漱，晨练，吃饭，每天的规律早已成了习惯。

宋静怡去参加一个古玩交流会了，看上一个不错的古董，想要收藏回来，张昊本想陪着一起去，但他今天还要去唐家走一趟。

去唐家之前，他先做了个须弥藏芥子的瓶子，恢复了一部分灵性，只是神意念头还不够清洗，不能运用阴神仙术，其它术法都能用了，开光加持也没问题。

做好的瓶子，虽然收纳的空间不大，但随身携带一些小东西就方便了。

装了一瓶辟谷丹，是给吴老爷子准备的，还有两块灵玉，本来昨天是去送灵玉，却不料遇上唐小婉的事，耽误了一整天，灵玉也还没送成。

去了唐家，唐家今天的气氛好算不错，警局那边已经销案，那个刘晨也脱离了的危险期，刘家感激涕零，想要托唐家拜访一下张昊，以示谢意，张昊本着做好事不留名的优良美德，拒绝了此事。

唐家想要感谢一番张昊，张昊也拒绝了，这事确实是凑巧，而张昊还送了一块灵玉，作为镇宅之宝，这让唐家实在觉得受之有愧，知道张昊平时喜好酒水，唐家专门做聚会筵席这行业，底蕴深厚，自家就有酒库，收藏了世界各地的名贵酒品，只得给张昊送了一整车，一定要张昊收下。

张昊不好推辞，也就收下了，这些酒水确实是他的喜好。

不过唐小婉今天去了学校，他却是没见到，从唐家出来，又去了吴家。

今天的天气不错，三月春天，阳光明媚，吴老爷子在小院里晾晒药材，以免发霉生虫，才能长期保存，见到张昊来了，老子已有准备，那条金钱鮸也拿了出来。

“好家伙，跟黄金一个颜色。”

张昊一看，不由得欣喜，这可是保存了十年的老鱼干，水分全然脱离，干.得像木头一样，还有几十斤重，而金钱鮸的鱼胶，油脂金黄，是名副其实的金钱鮸。

“张仙人，来得早啊，快请坐喝茶。”

吴老爷子颇有雅兴，小火炉烧水泡茶，老收录机放着七八十年代的戏曲带子，跟着节奏哼着小调，颇为逍遥自在。

身心健康，性情愉快，让自身达到最佳状态，这便是养生长寿的秘诀。

“老居士好兴致，这时间不早了，我还忙着中午回去煮饭。”张昊说着，喝了杯茶水，把灵玉和丹药拿了出来。

“煮饭？”听了这话，吴老爷子不由得一愣，貌似张仙人这样的活神仙，辟谷不食人间烟火，还需要煮饭么，更何况他可是知道，张仙人身边颇有女人缘，怎么还要自己回家煮饭？

“呵呵……”张昊略微尴尬，仙人也不能免俗，在家里也得煮饭啊，只得装没听懂那意思，一本正经的说道：“辟谷并非不食，而是周期调理，已达洗髓伐毛之功效，这仙丹带来了，足有一百颗，老居士