，并将自己的善意也回馈给它们。”

“佛曰：种如是因，收如是果。”

“那些善良的人心，才是你的福田。在那里种下善因，收获善果。”

“给你带来负面影响的人和事，结束就结束了，去了就去了。不要因为勉强二字而造下业相，更不要因此迷失自我。”

“这才是‘放下’二字的真谛。”

“世界上没有完美的人，你也不可能让所有人都喜欢你。”

“因此要正视自己的不完美，接受这个现实。”

“一个人揪着这个问题不放，最容易把问题设想得太过于夸张，因此迷失自己。”

“所以要学会偶尔发泄一下内心的情绪，即使是偷偷将负面的情绪写下来，找一个没有人的地方烧掉，也比一个人苦苦思索好得多。”

“当然最好还是将自己的问题讲述出来。这就好像买到了一件有瑕疵的衣服，不要偷偷藏起来，而是拿出来问问周围，这件衣服还能不能穿，你或者会得到与自己想法完全不同的答案。”

“在李家沟找回真正的自己吧，放下一切枷锁，从感受开始。感受这个世界传达给你的善意，感受这里的人们传达给你的善意，感受这里的山水生灵传达给你的善意。”

“轻松愉快地接受它们，让它们滋养你的灵魂，和它们交流，然后回报以微笑，把你的善意也传达回去。”