老者中肯地评价着：“所谓锻骨，就是用内力反复击碎，再靠你的自愈能力恢复，如此周而复始，直到这处能扛住原来的内力，毫发无伤为止。”

“一般四家之人都是五六岁时就锻骨完成了。可你现在刚淬血，自愈能力极慢，两年都算是保守的了。”

慕少秋在一旁看着，眼里是显而易见的心疼与不忍。但他也只是看了一会儿，沉默地扭过了头。

慕长宁疼的耳朵都在嗡鸣，说不出半句话来。他用尽全力在对抗着疼痛，调动了全身的意志才让自己没有在地上狼狈地打滚。

老者放开了那剧烈抖动的左手，耸了耸肩道：“你看吧，才这么一点你就受不了了。不过等你内力充盈一些，恢复也就会更快。”