“放心吧，我不会让你们白白受苦的，既然接受了我林川枫的训练，那么我跟你们保证，一个月后，你们将会成为全国最强的高校教练，如果你们任何一个人做不到强上数倍，我林川枫自愿受罚，如果你们做到了，我会有奖励，至于奖励的是什么，暂时保密，不过请你们相信我，我既然说出了这样的话，就绝对可以让你们变强！”

虽然林川枫话是这么说了，但是暂时还没有人愿意相信他说的话，而且即使是嘴上服了林川枫，但是心里依旧是不服的，这算是哪门子训练，上来就不停地让他们受罚跑步！

直到中午时分，几乎每个参训的教练都受罚跑过步，甚至有些实力差的跑了两千多米了，他们的体力都快要透支了！

而兰溪他们算是幸运的，他们所在的那个组，直到最后都还没有受到惩罚！

其中很多教练已经趴在了地上艰难的朝着终点爬去，很难想象国胜高校的教练现在纷纷像是刚练球的少年一般，在地上摸爬滚打，受着痛苦的折磨。

这一切都被林川枫看在眼里，林川枫脸色依旧是那般的冷酷无情，他从球框上直接跳了下去，随后望着林楚还有宁海他们轻声说道：“这些教练现在的状态你们怎么看，还能不能撑下去，我还没玩够呢！”

孤傲此时无语的望着他轻声说道：“你还真把他们当成玩物了啊，现在已经中午了，你已经让他们受罚了整整一上午了，不过以我在山上的经验来看，虽然他们现在看起来疲惫不堪，不过这也是因为很久没训练过了而已，还能够坚持！”

宁海皱着眉头指着跑道轻声说道：“都趴在地上起不来了，这样也叫还能坚持？”

林楚也有些担忧的轻声说道：“我已经联系了医院，只要有需要救护车随时都会来，不过川枫你也别太急了，这才第一天，就用这么狠的手段，你就不怕把他们练废了不成，要循序渐进啊！”

兰毅宁也皱着眉头望着林川枫，林川枫却眼眸凝重的望着那些教练轻声说道：“这就是循序渐进，如果他们连这第一步的苦都吃不了，又如何能够受得了我接下来的训练，以后他们会感谢我的，而且这不过就是小儿科而已，还有更难的在后面呢！”

众人见林川枫都这么说了，也就没有再劝他，林川枫轻声呼道：“今天上午到此为止把，给他们把食物送来把，让他们好好休息一下把！”

林楚微微点了点头，随后拨打了一个电话后，外卖员立马送来了外卖，十几个骑着电瓶车的外卖员送来了盒饭，林川枫举起喇叭轻声说道：“所有人原地休息，你们的惩罚和对决全都暂停，吃完饭原地休息两个小时，两点继续开始你们的训练！”

其实不少教练在操场的泥土地里趴着都懒得动了，其中一名教练坐在地上大口大口的喘着粗气，无奈的对林川枫说道：“林教练，我们能不能找个干净的地方好好休息一下，反正有两个小时的休息时间呢，我想洗把脸，以前一个月不洗澡也没现在脏！”

林川枫将盒饭送到了他们的面前，玩味的笑着说道：“你竟然还能考虑这些问题，看来你的极限还很远，我要是你我就快点吃完饭好好的怕在这睡上一会，因为这才刚刚一上午而已！”

那名教练哭丧着脸接过了盒饭，狼吞虎咽的吃了起来，这大概是他们最近吃的最香的一顿饭了，哪怕是以前所品尝的山珍海味都没有此刻的粗茶淡菜香甜。

吃过饭后，这些疲倦的教练们直接趴在地上呼呼大睡了起来，他们已经很多年没有感受到过这种训练的折磨了，甚至说在过去年轻的时候，他们刻苦的练球时，都没有像是这般训练过，让他们这已经到中年的身体，强行受着比年轻时还要残酷的折磨，这对他们来说是一种挑战。

林川枫并没有骗他们，这对他们来说仅仅只是开始，一上午的折磨让所有的教练都认为，到了下午林川枫会稍微收敛点，毕竟一直这样没有人能够承受的住。

尤其是林川枫定的规矩，弱者不但不会被保护，反倒是会加重他们的惩罚，林楚望着那些几乎快要撑不住的教练们