,炖的!

腿长的肥鱼,片成片,做成酸菜鱼煲,生鱼片,鱼头汤!

再加上从农牧场现摘的蚝油豌豆苗,蒜蓉南瓜尖,辣椒炒鸡蛋,腊肉茄子!