人类可以做出3000~10000种表情。

但?能被识别出情绪的表情，只有大概100种，在进行这些练习时，要着重关注微表情，将有问题的地方，记录下来，加以改正。*

这个训练，尹棘已经?做了几个月。

结合当舞者的经?历，她深觉，就算从事了演员这个职业，也有熟练工种这么一说。

在训练量达标后，舞者能跳出不错的舞姿，演员也能完成不错的表演。

她初中学习过的格洛托夫斯基表演法，就很注重训练演员的基本功。

这是个技巧性的问题。

但?，要想让表演打?动人心，光靠技巧，是做不到的，剩下的，就要看?悟性和天赋了。

不过，这些训练，确实能缓解她在镜头面前的紧张感。

不知不觉。

尹棘对?着摄像机，练习了两个多小时，回看?视频时，她还格外关注脸部的三个点眼睛，眉毛，下巴。

跟几个月前比，她对?微表情的控制，可谓驾轻就熟，已经?看?不出演的痕迹了，十?分自然?。

至于?肢体语言。

她只能说，学会一门技能，终归是用得上的，虽然?，她不喜欢跳芭蕾，但?就是那快二十?年?的舞蹈经?验，让她对?于?肢体动作的控制，不费吹灰之?力。

圆几上，手机在轻声震动。

尹棘用镊子将蜡烛揿灭，捞起手机，低眼去瞧，看?见阮明希给她发的消息

明希：【体检的结果出来了吗？】

YJ：【出来了。】

明希：【没什么情况吧？】

YJ：【没有情况，就还是有些营养不良，血糖偏低，浅表性胃炎，别的指标都正常。】

YJ：【已经?比以前好很多了，营养不良从中度变为轻度了，留学这一年?，我还是胖了几斤的（捂嘴笑）】

明希：【还好，还好。】

明希：【你不要再过度节食了。】

明希：【可真是的，我们也到了会担心体检结果的年?纪了。】

YJ：【你们公司今年?体检了吗？】

明希：【上个月刚体检完。】

明希：【老娘还不到25岁，竟然?查出了乳腺增生，还有颈椎病和腰脱，好几项指标，都冒黄灯了！！！】

明希：【这个破班真是一天都不想上了（微笑）（微笑）（微笑）】

YJ：【少生些气嘛。】

YJ：【不过，你几个月前就跟我说想辞职了，我还以为你已经?下定决心了呢。】

明希：【拆迁款还在等审批，等打?到我卡上，可能要明年?了，我现?在的公寓租金不低，还要靠工资过活（摊手）】

回国后。

尹棘本想跟阮明希吃顿饭，聚一聚，但?两个人都很忙。前天晚上，好不容易通了次电话，阮明希还是在律所边吃盒饭，边跟她聊的。

阮明希说，她家那一溜的大杂院，已经?被推土机夷为平地，四周都围上蓝色铁皮墙，前几天，她路过那里，还看?见戴着工程帽的男人进t?进出出，黄土横飞，不复旧貌。

心里难免有些不舍。

毕竟，她和家人在那儿住了多年?，跟邻里的关系也很不错。

分到的新房，还未竣工。

阮明希的父母暂时住在政府给拆迁户安排的楼房里，离内环较远，但?周围有地铁。

她父母挺兴奋的，因为无论是上厕所，还是洗澡，做饭，都比之?前方便了太多。

知道尹棘的父母都已不在人世，阮明希其?实很少跟她提起家里的事。

她这人就是这样。

外表爽朗，却也有细腻的一面。

但?尹棘能看?出来，阮明希跟父母的关系亲近了不少，很为她高兴。

结束聊天后。

采光井透出的光线变得黯淡。